Efek Samping Terlalu Sering Menyendiri
Sebagian orang terkadang lebih suka menyendiri daripada berada di keramaian. Hal ini wajar saja karena bagi mereka berada dalam kesendirian dapat menenangkan hati dan juga pikiran. Namun, ternyata menyendiri memilik efek samping juga, loh jika terlalu sering dilakukan. Apalagi jika dilakukan pada saat yang tidak tepat.
Misalnya saja seperti lari dari masalah dan kalian memutuskan untuk menyendiri. Jika hal ini terus dilakukan, maka tanpa sadar kalian malah terasa nyaman bahkan diri terus mencari alasan untuk menjauhi masalah. Alhasil, sikap menyendiri ini akan terus kalian lakukan dan membuat orang justru berpikir buruk tentang pribadi kalian. Jangan heran dengan kalian suka menyendiri, orang-orang juga akan ikut menjauhi kalian.
Memang benar jika menyendiri, kita akan mendapat ketenangan. Namun, jika dilakukan dalam waktu yang lama, itu hanya akan memberi ketenangan yang sementara. Tenang tapi masalah masih belum terselesaikan membuat beban pikiran akan bertambah bukan selesai. Jadi, cobalah menyendiri untuk memikirkan solusi dari masalah kalian, bukan hanya sekadar bersantai.
Menyendiri dalam waktu lama juga membuat rasa cemas dan sedih tidak kunjung berhenti. Kalian akan merasa bahwa diri tidak dapat bahagia, sehingga rasa cemas dan sedih mendominasi dalam diri. Sadarlah bahwa kalian butuh orang lain untuk bersama-sama dalam menyelesaikan masalah. Bukan berjalan sendiri lalu pergi menyendiri untuk menjauhinya.
Selain itu, menyendiri juga dapat menimbulkan stres yang berkepanjangan jika kalian terlalu sering melakukannya. Ini merupakan dampak yang paling berbahaya. Karena jika sudah stres, maka akan sangat sulit untuk mengobatinya. Pada tahap ini kalian akan berhenti melakukan aktivitas dan menyendiri dalam waktu yang sangat lama. Jika tidak segera diobati, maka kehidupan kalian akan sia-sia dan hancur begitu saja.
Bertahan melakukan hal yang salah akan berdampak buruk bagi diri. Suka menyendiri hanya membuat masa depan kalian tidak terarah. Jadi, cobalah untuk mengerti dan belajar bahwa menghadapi masalah itu wajar tanpa harus menyendiri. Cobalah mencari teman atau orang lain yang sekiranya dapat meringankan masalah kalian. Karena sesuka apapun kita menyendiri, kita tetap membutuhkan orang lain.
Dikutip dari: https://www,idntimes,com/life/inspiration/martha-telaumbanua/5-hal-negatif-ketika-kamu-suka-menyendiri-hidupmu-akan-hampa-pp-c1c2
Pada 7 Mei 2021